fbpx
Browsing Tag

top

Ideálny životný štýl – 7 pilierov pre šťastný a napĺňajúci život

Budík nezvoní. Nemusí. Vlastne ani nie je nastavený. Telo dostane toľko spánku, koľko potrebuje. Potom nasleduje ranný rituál. Meditácia, rozhýbanie sa a určenie si priorít na tento deň. Dnes na mňa nevychádza zanesenie detí do škôlky, takže hneď šup za počítač v pracovni, ktorá je vo vedľajšej miestnosti. Na začiatku riešim to najdôležitejšie a…
Čítaj viac...

Ako sa môže stať zo života zoznam povinností – môj príbeh

Poznáte to, keď sa dostanete do stavu, že život máte plný samých povinností, že ste skoro stále unavení a chýba v ňom radosť a naplnenie? A nemyslím tým, že taký stav trvá len pár dní, ale mesiace alebo roky? Ja som sa do takého stavu dostal a keď sa to začalo podpisovať aj na zdraví, nastal čas niečo podniknúť. Ide sa riešiť zdravie Najprv som sa…
Čítaj viac...