Áno, takto to nefunguje.
Ak je niekto zacyklený, nevie ako vyriešiť svoju situáciu a pritom si stále kladie otázku: „Ako sa dostať z tejto situácie?“,… tak je málo pravdepodobné, že sa zrazu posunie ďalej.
Pritom je motivovaný urobiť ZMENU. Dokonca chápe, že bude musieť prekonať strach a nabrať odvahu, aby sa pohol ďalej. Len nevie ako.
Treba sa na to pozrieť INAK
Ak to doteraz nefungovalo, tak si treba začať klásť úplne iné #otázky. Proste pozrieť sa na situáciu aspoň trochu INAK.
💡 Ak sa pozrie na to napríklad spôsobom:
❔ Ako konkrétne by vyzerala situácia, kde by som nemala potrebu z nej utiecť, ale cítila v nej radosť?
❔ Čo viem zmeniť už zajtra, aby som mohol povedať, že sa moja situácia zlepšila aspoň o malý kúsok?
❔ Čo potrebujem, aby som sa cítila vo svojej situácii spokojne?
❔ Čo by som mal v tejto situácii robiť, aby som bol so sebou spokojný?
❔ Ktorá potreba si žiada naplnenie a ako ju viem uspokojiť iným spôsobom?
❔ Čo ma táto situácia môže/má naučiť? Čo potrebujem pochopiť a robiť inak, aby som túto „lekciu“ zvládol?
Pri týchto otázkach som nemal na mysli žiadnu konkrétnu situáciu. Proste som len napísal otázky, ktoré mi ako prvé napadli a ktoré ilustrujú:
➤ ako inak sa dá pozrieť na svoju súčasnú situáciu, z ktorej sa chce človek dostať.
Od utekania k novej perspektíve
👉 Pri otázkach, ktoré sú o utekaní od, nechcení, odpore, problémoch sa väčšinou rozmýšľanie točí práve okolo tej neželanej súčasnej situácie. Potom sa v nej ešte viac ukotvujeme.
Dá sa to naučiť „klásť si iné otázky“ a pozerať sa na situácie z novej perspektívy. A sme tu aj my koučovia, ktorí sú práve v tomto majstri (vieme to a navyše máme odstup od situácie, v ktorej sa človek nachádza).
✅ Samozrejme ani koučing nie je sám o sebe zázračný liek, ale má oveľa lepšiu schopnosť nakopnúť, rozhýbať, uvedomiť si, spoznať seba, napredovať, ako keď je v tom človek sám.
A vôbec to nie je len o otázkach. Je tam toho oveľa viac:
👉 Kouč vie zrkadliť, lebo veľa o človeku prezradí jeho neverbálna komunikácia a aké slová používa (čo si on sám často neuvedomuje).
👉 Je to aj taký akcelerátor pre vznik uvedomení.
👉 Je tam bezpečný priestor riešiť svoje výzvy.
👉 A niekto oceňuje accountability ktorú to prináša,…
…
Dostali Ste chuť pozrieť sa na to inak?
Potrebujete zrealizovať zmenu, posunúť sa v živote alebo v práci ďalej, nakopnúť sa v k dôležitému cieľu? Pomáham aj v týchto témach klientom pomocou koučingu alebo individuálnych programov?
Tu sa môžete objednať na 30-minútovú bezplatnú konzultáciu, kde sa môžeme porozprávať ako by som Vám vedel prostredníctvom koučingu pomôcť, či sa to hodí na Vašu situáciu a môžte sa bližšie zistiť o čom to koučing vlastne je a ako to prebieha alebo sa môžete priamo objednať na koučing.